Tertawalah, Meski Tanpa Ada Sebab

Tahukah Anda orang dewasa hanya tertawa 15 kali dalam sehari sedangkan anak-anak bisa 300 kali dalam sehari? Melihat sesuatu yang menarik mata saja, anak-anak bisa terkekeh-kekeh. Sementara orang dewasa kadang melihat cerita komedi saja belum tentu bisa tertawa. Dunia menjadi sangat serius bagi orang dewasa.

Padahal peneliti sudah membuktikan bahwa tertawa bagus untuk kesehatan. Tertawa bisa hilangkan stres yang bisa mencegah hampir 70 jenis penyakit. Tidak pernah ada yang meragukan humor sebagai terapi. Tapi mengapa sedikit sekali orang dewasa saat yang tertawa?

Bagi anak-anak, hidup adalah sebuah permainan. Itulah yang membuatnya selalu tertawa. Namun seiring dengan bertambahnya usia, hidup menjadi lebih serius, liar, penuh konflik, persaingan yang membuat otot-otot di wajah sulit untuk menerimanya dengan tertawa.

Menurut para ahli, tertawa sangat berkaitan dengan kesehatan dari sisi medis. Di Amerika, Inggris dan negera-negara barat lainnya, sudah banyak terdapat klinik-klinik yang menawarkan terapi tertawa. Tidak masalah jika Anda tertawa tanpa sebab.

Seorang psikiater asal Mumbai, Dr Madan Kataria telah melakukan survei tentang tertawa, hampir di seluruh dunia. Pria yang dikenal sebagai pembawa gembira itu juga merupakan pendiri Laughter Club International yang sudah memiliki cabang di 70 negara bagian.

Ia menekankan, pentingnya tertawa bagi orang dewasa. "Dunia menjadi sangat serius bagi orang dewasa. Tidak ada humor di tempat kerja, bahkan anak-anak pun mulai mencontoh perilaku dewasa. Melalui klub ketawa ini, saya mencoba mematahkan keseriusan dalam hidup yang bisa memicu stres dan penyakit lainnya," ujar Kataria seperti dilansir dari Hinduonnet, Selasa (27/10/2009).

Menurutnya, yang membedakan frekuensi tertawa antara anak-anak dan orang dewasa adalah karena faktor logika. "Anak-anak bisa tertawa tanpa sebab karena otaknya belum mengerti tentang logika, tapi orang dewasa tertawa jika menurut logikanya ada yang lucu. Jadi jika tidak ada logikanya, ia tidak tertawa," jelas dokter yang juga penulis buku Laugh For No Reason tersebut.

Kunci dari manfaat tertawa menurutnya adalah satu, yaitu menghilangkan stres. Stres itulah yang menjadi penyebab dari hampir 70 persen penyakit. "Lebih dari 70 persen penyakit ada hubungannya dengan stres, mulai dai hipertensi, jantung, depresi, insomnia, migrain, pikun, alergi, dan lainnya," papar Kataria.

Terapi dan meditasi tertawa dikombinasikan dengan Hasya Yoga yang dipandu oleh seorang Yogic Laughter. Langkah awalnya yaitu dengan menarik nafas dalam-dalam, lalu pemanasan yang disebut dengan Ho, Ho, Ha yang dilanjutkan dengan melakukan tertawa dalam hati, tertawa pelan, cekikikan, sedang hingga terbahak-bahak. Orang yang malu atau takut tertawa pun bisa dilatih untuk bisa tertawa.

"Terapi ini adalah bentuk terapi anti stres yang lebih bersifat pencegahan penyakit. Namun mereka dengan penyakit yang sudah parah pun bisa mengikutinya. Setidaknya itu akan membuat penyakitnya tidak bertambah parah. Memulai hari dengan tertawa selama 15 menit bisa menyegarkan pikiran sepanjang hari," ujar Kataria." ujar Kataria.

Dengan tertawa, hormon anti stres (endorfin) pun akan dilepaskan yang akan mengalahkan hormon stres (cortisol, adrenalin, epinephrine) yang keluar ketika stres. Hal itu bisa mengurangi tekanan darah yang merupakan penyebab berbagai penyakit.

Studi sudah membuktikan bahwa terjadi penurunan 10-20 mm tekanan darah ketika seseorang tertawa selama 10 menit. Tertawa terbahak-bahak juga diketahui bisa meningkatkan sistem imun dalam tubuh dengan cara memicu produksi sel-sel limfosit yang bertindak sebagai pembunuh stres alami.

Tertawa bisa muncul saat menonton film lucu, berkumpul bersama teman, melakukan hobi yang disukai, membaca buku humor, atau bahkan pura-pura tertawa tanpa sebab sama sekali.

"Tidak masalah jika harus tertawa tanpa sebab. Studi sudah membuktikan manfaat tertawa, jadi apa salahnya mempraktikkan itu walaupun secara logika tidak ada hal yang patut ditertawakan?," jelas Kataria.

Wanita di Masa Depan seperti Apa ea ?o.O

hmm..., pernah gga sih ngebayangin gy mna wanita di masa depan ?
apakah lebih tinggi ? lebih pendek ? atau gy mana nii ?
Menurut salah seorang peneliti Inggris menyatakan bahwa wanita di masa depan memiliki tubuh yang lebih pendek dan gemuk tapi memiliki banyak anak. Ah, masa sih ?

Gambaran tersebut merupakan hasil studi yang dimuat dalam National Academy of Sciences Journal. Menurut peneliti, manusia akan terus mengalami evolusi, dan wanita akan berevolusi menjadi lebih pendek dan gemuk. Mereka juga mengatakan wanita masa depan akan punya banyak anak dan hidup lebih lama.

Studi dilakukan oleh para peneliti dari Yale University. Meskipun banyak orang percaya bahwa proses seleksi alam dan evolusi tidak terjadi lagi pada manusia, tapi seorang Evolutionary Biologist, Professor Stephen Stearns mengatakan bahwa proses evolusi bentuk reproduktif manusia masih terjadi.

Sebanyak 2.238 data medis dari wanita berumur paruh baya dan lanjut usia dari Framingham Heart Study, Massachusetts sejak tahun 1948 dianalisis oleh peneliti. Wanita-wanita tersebut dicatat tinggi badan, berat badan, kolesterol dan tekanan darahnya.

Peneliti pun menganalisa ciri-ciri fisik para wanita dan menghubungkannya dengan kecenderungan jumlah anak yang dimilikinya. Dari data tersebut, peneliti memprediksi ciri fisik wanita di masa depan dengan menggunakan sebuah sistem proyeksi dengan memasukkan data-data yang dihubungkan dengan catatan riwayat medisnya.

Faktor lingkungan seperti pendidikan, kesehatan dan pendapatan dianggap konstan. Namun dari hasil analisa data tersebut, peneliti mendapat sebuah prediksi dan kesimpulan bahwa wanita di masa yang akan datang (pendek dan gemuk) akan memiliki anak lebih banyak daripada wanita yang tinggi dan kurus.

"Jika tren yang ditemukan pada studi ini diteruskan pada 10 generasi ke depan, menurut prediksi kami, rata-rata wanita di tahun 2049 akan memiliki memiliki tinggi 2 cm lebih pendek dan 1 kilogram lebih berat daripada wanita di zaman sekarang," jelas Stearns seperti dikutip dari Themedguru, Rabu (28/10/2009).

Rendahnya kolesterol dan tekanan darah menjadi faktor penentu banyaknya anak yang cenderung dimiliki wanita-wanita di masa depan. Mereka yang punya anak di usia muda pun diketahui akan mengalami menopause lebih lambat.

Hal itu akan berpengaruhi pula pada emosi dan kebahagiaan seorang wanita, yang secara tidak langsung terkait dengan kondisi kesehatan fisik dan mental seorang wanita. Itulah asumsi para peneliti yang memprediksi wanita masa depan lebih sehat dan berumur panjang.

Tidak hanya itu, mereka pun akan menurunkan sifat genetiknya melalui kromosom yang spesifik pada anak-anak perempuan mereka di masa yang akan datang.

Memandang Foto Orang Terkasih Bisa Redakan Nyeri

Memajang foto orang tersayang di atas meja selain mengobati rasa kangen ternyata juga bisa memberikan efek bagus bagi kesehatan. Kebiasaan memandang foto orang-orang tersayang bisa jadi obat peredam nyeri.

Hal ini dibuktikan oleh peneliti dari Amerika yang menyarankan agar setiap orang yang sedang sakit membawa foto orang terkasihnya agar lekas sembuh.

Dikutip dari Dailymail, Jumat (30/10/2009), sebuah tes dilakukan peneliti dari University of Los Angeles untuk mengetahui efek foto terhadap kesehatan pasien. Sebanyak 28 pasien pun diikutsertakan dalam studi tersebut.

Untuk mengetahui efek langsung antara sakit dan foto, digunakan sebuah alat pengukur rasa sakit (heat-pain device) dari panas yang dihubungkan ke bagian lengan pasien. Panas akan merambat ke lengan dan pasien akan merasa kesakitan jika sudah tidak sanggup merasakan panas.

Saat alat itu dinyalakan, pasien diminta melihat 2 jenis foto. Foto pertama adalah foto orang-orang yang dicintainya dan foto kedua adalah foto orang asing.

Untuk membandingkan efek foto dan kehadiran orang secara langsung, pasien pun diminta untuk memegang tangan dari 2 orang yang berbeda, yaitu orang tercinta dan orang asing. Pasien memegang tangan melalui tirai kasur tanpa melihat wajah mereka secara langsung.

Hasilnya ternyata, melihat foto orang yang dikasihi, baik itu teman, kekasih, orang tua atau anak, terbukti memiliki dampak positif meredakan rasa sakit yang lebih besar ketimbang memegang tangan orang yang dicintai.

Ketika pasien melihat gambar orang yang dicintainya dari sebuah foto, ternyata rasa sakit yang diakibatkan oleh alat pemanas itu tidak begitu terasa dibanding dengan saat ia memegang tangan orang yang dicintainya dari balik tirai kasur.

Peneliti beranggapan bahwa ketika seseorang melihat gambar dan wajah yang terdapat di sebuah foto, otaknya akan bekerja lebih aktif dan mendorong produksi hormon pereda rasa sakit dan anti stres seperti dopamin dan endorfin untuk bekerja. Efek itu pun berpengaruh pada kekuatan mental dan fisiknya.

Tak hanya orang sakit, orang dalam keadaan normal pun menurut peneliti akan memiliki dampak yang positif saat melihat foto orang tersayang. Jadi, pastikan Anda membawa foto orang-orang tersayang kemanapun Anda pergi.

Dengar Musik Bikin Otak Tetap Hidup

Tidak ada salahnya menyediakan sedikit waktu untuk mendengarkan musik, terutama musik yang bisa membuat Anda merasa tenang atau terhibur. Karena musik bisa membangkitkan sel-sel yang ada di otak tetap hidup.

Musik bisa dibilang sebagai obat yang tidak berbentuk obat atau non-medis, karena musik bisa meningkatkan memori atau daya ingat, perilaku sosial bahkan meningkatkan komunikasi pada pasien dengan gangguan otak yang berat.

Namun, para peneliti belum mengerti bagaimana musik bekerja dalam otak manusia untuk meningkatkan kekuatan mental dan kemampuan komunikasi dengan orang lain.

Kini, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kemampuan manusia untuk memahami musik kemungkinan telah dikembangkan melalui kemampuan binatang dalam berkomunikasi dengan sesamanya melalui vokalisasi tertentu.

Selain itu, para ilmuwan juga mencatat bahwa suara manusia memiliki kesamaan dengan suara yang dibuat oleh binatang. Sebagai contoh manusia dan hewan memiliki vokalisasi nada yang sama yaitu "nada kompleks".

Peneliti dari Georgetown University Medical Center mengamati aktivitas otak di bagian korteks pendengaran seekor monyet. Ternyata peneliti menemukan bahwa sel-sel otak yang dikenal dengan neuron dipasang untuk frekuensi tertentu dan harmonisasi suara. Sehingga jika mendengarkan nada tertentu, bisa tetap membangkitkan sel-sel otak tersebut.

"Memahami mekanisme saraf yang dibawa oleh musik akan membuat peningkatan pemahaman terhadap persepsi musik dalam sistem saraf manusia," ujar Yuki Kikuchi, peneliti dari departemen fisiologi dan biofisika, seperti dikutip dari HealthDay, Kamis (29/10/2009).

Yuki Kikuchi menambahkan hasil ini bisa memungkinkan penemuan sebuah kerangka neurobiologis untuk memahami intervensi efektivitas dasar dari pengobatan dengan menggunakan terapi musik.

aBout FACEBOOK ^^

Sekarang ini siapa sih yang gga kenal sama yang namanya "Facebook" ?
hmm....pasti sebagian besar masyarakat telah mengenal situs ini .
Tetapi tidak banyak yang tahu sejarah situs yg lagi populer ini :D
so , check this out ^^

Facebook adalah salah satu jaringan sosial yang didirikan oleh Mark Zuckerberg, seorang lulusan Harvard dan mantan murid Ardsley High School diluncurankan pertama kali pada 4 februari dan awalnya hanya untuk siswa Harvard College. Dalam dua bulan selanjutnya, keanggotaannya diperluas ke sekolah lain di wilayah Boston (Boston College, Boston University, MIT, Tufts), Rochester, Stanford, NYU, Northwestern, dan semua sekolah yang termasuk dalam Ivy League.

Banyak perguruan tinggi lain yang selanjutnya ditambahkan berturut-turut dalam kurun waktu satu tahun setelah peluncurannya. Akhirnya, orang-orang yang memiliki alamat email universitas (seperti .edu, .ac.uk, dll) dari seluruh dunia dapat juga bergabung dengan situs ini.

Selanjutnya Facebook dikembangkan pula jaringan untuk sekolah-sekolah tingkat atas dan beberapa perusahaan besar. Sejak 11 September 2006, orang dengan dengan alamat email apa pun dapat mendaftar di Facebook. Pengguna dapat memilih untuk bergabung dengan satu atau lebih jaringan yang tersedia, seperti berdasarkan sekolah tingkat atas, tempat kerja, atau wilayah geografis.

Facebook menemui masalah dalam beberapa tahun terakhir seperti pemblokiran pada negara Suriah, Iran dan beberapa tempat kerja agar para pekerja tidak menyalahgunakan waktu kerjanya untuk membuka Facebook. Dan masalah tentang tuduhan bahwa Zuckerber mencuri kode program dari teman-temanya untuk membuat Facebook.

Facebook juga pernah ditawar oleh yahoo senilai $ 1 miliar dan kemudian oleh seorang anggota dewan Facebook, menunjukkan bahwa Facebook internal valuation adalah sekitar $ 8 miliar berdasarkan proyeksi pendapatan sebesar $ 1 miliar pada tahun 2015.

Peringkat Facebook saat saya tulis artikel ini menempati urutan ke 6 situs yang paling banyak di akses di indonesia dan urutan ke 5 untuk seluruh dunia.

Berikut data mengenai facebook:

Founded : Cambridge, Massachusetts(February 4, 2004)

Headquarters : Palo Alto, CaliforniaDublin, Ireland (international headquarters for Europe, Africa, Middle East)

Key people : Mark Zuckerberg (Founder and CEO), Dustin Moskovitz (Co-founder), Sheryl Sandberg (COO), Matt Cohler (VP of Product Management), ChrisHughes (Co-founder)

Revenue : 300 million USD (2008 est.)

Net income : 47.4 million USD (2007 est.)

Employees : 700 (November 2008)

Website : facebook.com

Type of site : Social network service

Advertising : Banner ads, Referral marketing

Registration : Required

Available in : Bulgarian, Catalan, Chinese (simplified), Chinese (Hong Kong), Chinese (Taiwan), Croatian, Czech, Danish, Dutch, English (American),English (British), English (Pirate), Filipino, Finnish, French, German, Greek, Hungarian, Indonesian, Irish, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian, (bokmål), Polish, Portuguese (Brazilian), Portuguese (European), Romanian, Russian, Serbian, Slovene, Spanish (Castilian), Swedish, Thai, Turkish,Vietnamese, Welsh

Launched : February 2004

Nah itulah sekilas tentang facebook ,

Bagi yang blum pny , cpetan daftar biar gag jadul .
wakakakkaakk...:P

Apa Sih Kata Tuhan Tentang Cinta ? o.O

gy browsing" n tra la la la .... kudapatkn artikel ini :D

1.Cinta adalah pencipta keindahan terhebat (Tim 2:9-10)

2.Cinta adalah suatu wujud keinginan;dalam niat dan tindakan (1 Yoh 3:18)

3.Cinta harus menjadi dasar dari segala sesuatu (1 Kor 13:3)

4.Rumus untuk mencapai hubungan yang sukses:Perlakukan semua bencana seperti masalah sepele, tetapi jangan pernah memperlakukan masalah sepele seperti sebuah bencana.
(Filipi 4:5)

5.Tidak ada yang dapat mengimbangi besarnya nilai kenangan bersama: kenangan melalui masa sulit bersama
(2 Tim 1:2-3)

6.Kita dapat menjaga kehidupan cinta kita bila menjadikannya sebagai prioritas dalam kehidupan kita. (Kid 4:16)

7.Cinta selalu percaya akan adanya mukjizat. (Roma 8:28)

8.Cinta membuat segala sesuatu menjadi ringan. (Mat 11:28)

9.Ketika cinta harus menanggung sesuatu, ia tidak akan dianggap sebagai beban.
(Mat 11:30)

10.Cinta memberikan segala - galanya dengan tidak mengharapkan balasan. (Yoh 3:16)

11.Cinta kekanak-kanakan berkata: "Aku mencintaimu karena aku membutuhkanmu." Cinta dewasa berkata: "Aku membutuhkanmu karena aku mecintaimu."
(1 Yoh 3:16)

12.Cinta memang benar seperti yang terdengar,terlihat,tertulis, dan dibicarakan banyak orang. Cinta patut diperjuangkan dengan mempertaruhkan semua yg ada untuk mendapatkannya.
(1 Yoh 3:1)

13.Cinta adalah suatu pencarian (Gal 5:14)

14.Kebiasaan terlihat indah di dalam cinta. (2 Kor 8:12)

15.Keuntungan cinta pada pandangan pertama adalah memperlambat pandangan yang kedua. ( Roma 5 : 8 )

16.Cinta adalah satu-satunya gairah yang memasukkan kebahagiaan orang lain dalam mimpinya. (Yoh 14:1-3)

17.Cinta adalah satu-satunya usaha yang sangat boros:meskipun cinta itu diberikan,dibuang,disebarkan,dikosongkan dari perbendaharaan anda, anda akan memiliki lebih banyak dari semula. (Luk 6:38)

18.Untuk mencintai seseorang, kita hanya dapat megharapkan kebaikan baginya.
(1 Kor 10:24)

19.Cinta mengubah semua hati yang keras menjadi lembut. (Roma 8 : 6)

20.Kebersamaan menguatkan cinta. (Fil 1:7)

21.Ketidakhadiran mempertajam cinta. (2 Tim 1:4)

22.Cinta adalah apa yang telah kita alami bersama dengan seseorang. (KIS 20:31-32)

23.Hargailah kebajikannya. Jangan terlalu melihat kesalahan-kesalahannya.(Kid 5:16)

24.Bagaimana aku dapat mencintaimu ? Izinkan aku melakukan banyak hal untuk menunjukkan cintaku.
(Hosea 3:1)

25.Pembicaraan intim dengan pasangan dapat meringankan beban perjalanan yang penuh dengan tantangan.
(Kid 4:1)

26.Pertahankan hal-hal yang sudah disetujui bersama dan rundingkan hal-hal yang dapat dikompromikan.
(Filipi 2:4)

27.Cinta bukan hanya saling memandang satu sama lain, namun bersama-sama melihat pada satu tujuan.
(KIS 2:44-45)

28.Cinta memenuhi dan menyelesaikan banyak hal ketika salah satu dari pasangan tidak berdaya dan tidak berpengharapan. (Pengkhotbah 4:10)

29.Tidak ada satu bagianpun yang ada padamu yang tidak aku ketahui, tidak kuingat, dan tidak kuinginkan. (Kid 5:2)

30.Tiada hubungan yang tidak bermasalah. (P'khotbah 7:29)

31.Cinta berani mengambil resiko untuk melihat impian pasangan anda menjadi kenyataan.
(1 Pet 3:6)

32.Kita dapat memberi tanpa mengasihi, tetapi kita tidak dapat mengasihi tanpa memberi.
(Ams 20:22)

33.Cinta memerintah tanpa pedang. Cinta mengikat tanpa tali. (2 Kor 3:17)

34.Anda tidak bisa membuat saya berduka bila saya memiliki cinta. (Roma 8:1-2)

35.Tidak ada yang kalah atau menang dalam suatu konflik, tetapi itu akan menjadi terobosan baru menuju pengertian yg lebih baik satu sama lain.(Roma 13:10)

36."Aku mencintaimu". Itu berarti: "kamu, kamu,kamu dan hanya kamu seorang." (1 Pet 3:7)

37.Pernikahan bagaikan proses pembedahan karena sifat ingin dipuji dari seorang wanita dan sifat mementingkan diri sendiri dari seorang pria diambil tanpa memakai obat bius.
(1 Kor 13:5)

38.Pernikahan adalah petualangan menuju keintiman, sedangkan keintiman adalah keterbukaan seseorang terhadap yang lain. (Roma 12:9)

39.Tujuan pernikahan bukan untuk mempunyai pikiran yang sama, tetapi bagaimana supaya berpikir secara bersama-sama. (Ef 4:3)

40.Pernikahan yang sukses membutuhkan jatuh cinta berulang kali kepada orang yang sama.
(1 Pet 1:22)

Cinta & Suka ? Apa bedanya ?

Dihadapan orang yang kau cintai, jantungmu tiba-tiba berdebar lebih cepat dihadapan orang yang kau sukai

Apabila engkau melihat kepada mata orang yang kau cintai, matamu berkaca kaca

Apabila engkau melihat kepada mata orang yang kau sukai, engkau hanya tersenyum saja


Dihadapan orang yang kau cintai, kata kata yang keluar berasal dari perasaan yang terdalam

Dihadapan orang yang kau sukai, kata kata hanya keluar dari pikiran saja

Jika orang yang kau cintai menangis, engkaupun akan ikut menangis disisinya

Jika orang yang kau sukai menangis, engkau hanya menghibur saja

Perasaan cinta itu dimulai dari mata, sedangkan rasa suka dimulai dari telinga

Jadi jika kau mau berhenti menyukai seseorang, cukup dengan menutup telinga

Tapi apabila kau mencoba menutup matamu dari orang yang kau cintai, Cinta itu berubah menjadi tetesan air mata dan terus tinggal dihatimu dalam jarak waktu yang cukup lama

Tetapi selain rasa suka dan rasa cinta... ada perasaan yang lebih mendalam.
Yaitu rasa sayang…. rasa yang tidak hilang secepat rasa cinta. Rasa yang tidak mudah berubah.

Perasaan yang dapat membuatmu berkorban untuk orang yang kamu sayangi. Mau menderita demi kebahagiaan orang yang kamu sayangi.
__________________

K.Will ft Mc Mong - Love 119 (English Translated)

(even though my heart, my love seems like it’s going to stop)

i’m sick now. i have a fever. i cant even breathe.
my bruised heart is calling only your name
i can’t believe that it’s over
i cant give a girl like you to someone else
my love can’t rest a day,
my heart can’t beat without you
what could i do without you?
i can’t believe that it’s over
i can never let you go,
that’s why you go to know:
i want love until i collapse from exhaustion
please, just love me now
my only girlfriend, let’s begin
let’s start again, ’till the end

* i love you, even as time goes by
i love you, even if the world changes
no one can replace you, even you know that
my love can’t rest a day
i can’t live a moment without you
i can breathe only if you’re with me
i love you forever and ever

P-L-E-A-S-E
my love is an emergency
come back to me, give me one more chance to me
we’re inseparable, man to be
(x2)

please just choose me, make it hot
so that our love can burn
it’s better for me to stop smoking than to not see you
please, just love me now
my only girlfriend, let’s begin
let’s start again, ’till the end

* i love you, even as time goes by
i love you, even if the world changes
no one can replace you, even you know that
my love can’t rest a day
i can’t live a moment without you
i can breathe only if you’re with me
i love you forever and ever
even though my heart feels like it’s going to stop (x2)
my love for you is still the same (x2)

thank you, for loving me
thank you, for making me laugh
the words i say not with my eyes, but with my heart
i’ll love you forever, even if ten years pass by
like a star that lights up your night
even if i were to be born again
i’ll only love you, like this ~

back back, i want it back
protect this love that’ll become my strength
you you you got to know
i only want you, i need your love

little words about you

There are many stars but the moon is you ,
There are many friends but the best is you ,
You've taught me about love ,
You're so special to me ,
Even though we miles away apart ,
I'll always love you ,
No matter what ,
Forget me it's up to you , but
Forget you that i will never do .

i wrote this on February 15,2009

Nb: Maav klo grammarny sala , hehe (^.^)

Laki-Laki & Perempuan , Siapa yg Lebih Pintar ?

Siapa bilang kaum lelaki lebih pintar dalam ilmu berhitung dibandingkan kaum perempuan? Sebuah riset terbaru di Amerika Serikat membuktikan bahwa perempuan juga memiliki kemampuan dalam bidang eksata yang sama hebatnya dengan lelaki . Menurut hasil riset yang telah dipublikasikan Proceedings of the National Academy of Sciences, disebutkan bahwa jika kaum perempuan diberikan kesempatan dan dukungan yang sama seperti lelaki, maka perempuan juga mampu menyelesaikan tugas-tugas matematika sama baiknya dengan laki-laki, bahkan sampai pada tingkat paling jenius sekalipun.

Dalam laporannya, Janet Hyde dan Janet Mertz, professor dari Universitas Wisconsin, mengatakan bahwa selama ini lapangan pekerjaan yang tersedia, khususnya yang berkaitan dengan bidang eksata lebih banyak diperuntukkan bagi laki-laki dibandingkan perempuan. Dengan kata lain dapat disimpulkan, perbedaan gender menjadi faktor utama mengapa bidang matematika hanya sedikit digeluti kaum perempuan

"Kami menyimpulkan bahwa ketidaksetaraan gender adalah alasan utama mengapa jumlah kaum perempuan yang memperlihatkan kemampuan matematikanya lebih sedikit ketimbang laki-laki. Hal ini berlaku di berbagai negara termasuk Amerika," tulis mereka.

Dalam studinya tersebut tim peneliti melakukan analisa statistik dengan membandingkan beragam skor dan kompetisi matematika dengan menggunakan World Economic Forum's 2007 Gender Gap Index. Laporan tahunan ini meranking negara berdasarkan kesetaraan yang meliputi kesempatan memperoleh pekerjaan dan penghasilan, kesempatan mendapatkan pendidikan dan berpolitik serta status kesehatan dari kaum laki-laki dan perempuan.

Dari hasil riset tersebut diketahui bahwa perempuan yang tinggal dalam sebuah negara dengan keseteraan gender yang tinggi mampu menyaingi kemampuan matematika kaum laki-laki. Jumlah perempuan yang dapat menyelesaikan tes matematika dengan sangat baik memiliki rasio yang sama dengan laki-laki.

A LETTER FROM GOD

Saat bangun di pagi hari ,Aku memandang mu dan berharap engkau akan berbicara padaKu, walaupun hanya sepatah kata, meminta pendapatKu atau bersyukur padaKu atas sesuatu yang indah yang terjadi dalam hidupmu kemarin, tetapi Aku melihat engkau begitu sibuk mempersiapkan diri untuk pergi beraktivitas .

Aku kembali menanti .
Saat engkau sedang bersiap , Aku tahu akan ada sedikit waktu bagimu untuk berhenti dan menyapaKu , tetapi engkau terlalu sibuk.
Di satu tempat , engkau duduk disebuah kursi selama lima belas menit tanpa melakukan apapun.
Kemudian Aku melihat engkau menggerakakn kakimu.
Aku berpikir engkau ingin berbicara kepadaKu tetapi engkau berlari ke telepon dan menelepon seorang teman untuk mendengarkan gosip terbaru.

Aku melihatmu ketika engkau pergi beraktivitas dan AKu menanti dengan sabar sepanjang hari. Dengan semua kegiatanmu, Aku berpikir engkau terlalu sibuk untuk mengucapkan sesuatu kepadaKu.
Sebelum makan siang Aku melihatmu memandang sekeliling , mungkin engkau merasa malu untuk berbicara kepadaKu, itulah sebabnya mengapa engkau menundukan kepalamu.
Engkau memandang 3 atau 4 meja sekitarmu dan melihat beberapa temanmu berbicara kepadaKu dengan lembut sebelum mereka makan , tetapi engkau tidak melakukannya.

Tidak apa-apa .
Masih ada waktu yang tersisa , dan Aku berharap engkau akan berbicara kepadaKu , meskipun saat engkau pulang ke rumah kelihatannya seakan-akan banyak hal yang harus kau kerjakan.
Setelah beberapa hal tersebut selesai, engkau menyalakan televisi , Aku tidak tahu apakah engkau suka menonton televisi atau tidak, hanya saja engkau selalu kesana dan menghabiskan banyak waktu setiap hari didepannya , tanpa memikirkan apapun. Kembali Aku menanti dengan sabar saat engkau menonton televisi dan menikmati makananmu , tetapi kembali kau tidak berbicara kepadaKu .
Saat tidur Kupikir kau merasa lelah. Setelah mengucapkan selamat malam kepada keluargamu.
Engkau melompat ke tempat tidur dan tertidur tak lama kemudian

Tidak apa-apa karena mungkin engkau tidak menyadari bahwa Aku selalu hadir untukmu.
Aku telah bersabar lebih lama dari yang kau sadari.
Aku bahkan mengajarmu bagaimana bersabar terhadap orang lain.
Aku sangat mengasihimu, setiap hari Aku menantikan sepatah kata, doa atau pikiran atau syukur dari hatimu .
Baiklah....engkau bangun kembali dan kembali Aku menanti dengan penuh kasih bahwa hari ini kau akan memberiKu sedikit waktu.


Semoga harimu menyenangkan :)


Bapamu ,


ALLAH

Baju untuk ianK bertubuh minimalis

1. Pilih warna-warna ceria

Warna-warna terang dan ceria memberi kesan lebih segar bagi Anda. Hindari warna-warna gelap agar Anda terlihat lebih segar. Coba gunakan warna-warna berani seperti merah, biru terang, kuning dan pink.

2. Cari baju bermotif bunga-bunga, terutama bunga-bunga berukuran besar. Motif bunga atau hewan dapat memberikan kesan penuh. Anda akan terlihat lebih berisi. Anda boleh memadukan dengan legging atau bahkan rok mini.
3. Gunakan baju bermotif horisontal, dan usahakan warnanya selalu cerah. Baju bermotif horisontal memberikan kesan lebih padat bagi Anda. Sah-sah saja Anda memadukannya dengan jeans berwarna gelap. Tidak semua warna gelap merugikan penampilan Anda. Harus pandai-pandai memadukannya agar berkesan menambah volume Anda.
4. Hindari baju berukuran sangat ketat, namun jangan memilih yang terlalu longgar. Pilih saja yang pas di badan. Baju yang sangat ketat akan memperlihatkan lekuk tubuh Anda. Pakai yang sedang saja, tak terlalu ketat dan terlalu longgar, Biarkan lekuk badan Anda terlihat samar-samar.
5. Baju yang memiliki banyak kerutan juga akan menambah volume Anda. Ornamen-ornamen seperti gelang, dan kalung akan membantu Anda tampak lebih full. Namun jangan terlalu berlebihan apabila memang sudah ada banyak kerutan (rimple). Anda tak ingin dibilang 'toko berjalan' kan?
6. Bahan-bahan rajut akan terlihat pas di badan Anda. Jangan lupakan bahan-bahan rajut. Agak rumit dalam perawatan, namun baju bahan ini akan tampak bagus pada si dia yang berbadan kurus. Ketebalannya menjadi salah satu alasannya. Siapkan aksi Anda dengan 'tank top' dibalut cardigan berbahan rajut.

YuQ Jaga Kesehatan Gigi~!

Untuk kesehatan, anak dianjurkan mengkonsumsi makanan bervariasi dengan gizi tinggi. Misalnya sayur, buah segar, kacang-kacangan, susu, serta produk dari susu. Usahakan untuk menghindari gigi berkontak secara terus-menerus dengan makanan tinggi gula.

Yang perlu diingat selalu:

• Hindari makanan lunak, lengket, manis yang mudah menempel pada permukaan gigi dan di sela-sela gigi. Misalnya permen dan manisan buah-buahan. Makanan lunak akan lebih lama menempel pada permukaan gigi. Kondisi ini akan menghasilkan asam yang lebih banyak pula, sehingga mempertinggi risiko terkena karies gigi.

• Hindari terlalu sering ngemil. Ini akan membuat saliva di dalam rongga mulut tetap dalam suasana asam. Akibatnya, anak rentan terhadap serangan karies.

• Jangan menghindari makanan sehat. Yang penting adalah menyikat gigi setelah makan. Sebaiknya berikan makanan manis bersamaan dengan makan utama. Peningkatan jumlah aliran saliva selama pengunyahan akan mampu menetralkan efek gula.

Berikut adalah jenis makanan ringan:

• Contoh Makanan Rendah Gula dan Bergizi Tinggi:

Popcorn, Sayur-mayur, Buah-buahan, Kacang dan biji-bijian, Daging, Keju, Pizza

• Contoh Makanan Tinggi Gula dan Bergizi Tinggi:

Kismis, Buah-buahan yang dikeringkan, Es krim, Puding, Susu Cokelat, Kulit buah (apel)

• Contoh Makanan Rendah Gula dan Bergizi Rendah:

Kue tar, Selai, Es Loli, Kue kering, Permen, Permen Cokelat

Punya Kulit Gelap?Don't worry Gals ;)

Memiliki kulit gelap tak selamanya jadi hal buruk. Bagi yang memiliki kulit gelap tak perlu berkecil hati, Anda pun dapat tampil menawan dan cantik. Hanya butuh beberapa usaha kecil yang harus Anda lakukan. Simak tips kami berikut ini.

1. Mulai dengan memilah-milah warna yang cocok buat Anda. Tonjolkan kulit gelap Anda dengan memilih warna-warna primer. Seperti: hitam, putih, biru, merah, biru lembut, fuchsia, kuning lemon atau pink tua. Warna pastel cocok juga digunakan untuk yang berkulit gelap.

2. Hindari warna kuning lembut, rose, mauve dan pastel lembut. Warna ini akan membuat kesan kusam dan kering di wajah Anda.

3. Samarkan kulit gelap Anda dengan make-up yang cocok. Warna rambut dan mata menonjolkan warna kulit gelap Anda.

10 Kegiatan Kita yang Dapat Merusak Otak

Tanpa disadari rutinitas sehari² dan kebiasaan motorik kita dapat menyebabkan kerusakan pada otak.
Sayang khan kl msh muda sudah blo'on & pikun.
Berikut merupakan rangkuman kegiatan sehari² yg secara tak langsung dpt merusak otak kita, hendaknya setelah membaca ini qta dpt menjaga kesehatan otak kita.

1. Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

2. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

3. Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak

5. Polusi Udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

6. Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

7. Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8. Menggunakan pikiran saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.

9. Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

10. Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak.